Hoe transpiratiegeurtjes bestrijden?
Kleine herinnering: wat is zweten?
Zweet wordt geproduceerd om overtollig water uit het lichaam te spoelen en vermijd oververhitting. De overtollige warmte wordt verwijderd als het verdampt. Bacteriën op de huid voeden zich met het zweet dat vrijkomt en produceren chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor hinderlijke geuren. Een mens produceert bijna liter zweet per dag. Afhankelijk van de buitentemperatuur, de mate van stress of de uitgeoefende fysieke activiteit kan dit cijfer oplopen tot 10 liter per dag. Zweet zelf is geurloos. Dat zijn de bacteriën die het consumeren en die onaangename geuren produceren.
Zweten is nodig om het lichaam te beschermen, maar ook de ontdoen van gifstoffen. Naast de thermoregulerende functie heeft zweet ook een eliminatiefunctie, die beide essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Wanneer het zweten onder de oksels overmatig is en gepaard gaat met overvloedige haargroei of andere factoren, kan dit gepaard gaan met een onaangename geur.
Tips voor het verminderen van transpiratiegeur
Zweten creëert halo's onder de oksels vaak gepaard met slechte geuren bij warm weer. Het volgen van een paar eenvoudige tips zal het ongemak van zweten helpen verminderen.
Kleed u naar behoren
Het eerste dat u moet doen als het lichaam begint te zweten, is: rustig aan met een ventilator of een fan. Om de ventilatie van het lichaam te verbeteren, is het raadzaam om: kleed je aan volgens de buitentemperatuur. Kleren uitgebreid en licht zorgen voor een betere ventilatie en een goede regulering van de lichaamstemperatuur. dekatoen, delinnen, zijde en wol hebben de voorkeur, in tegenstelling tot Synthetische materialen die lichaamswarmte tussen de huid en het weefsel bevatten.
Zorg voor een onberispelijke hygiëne
Onberispelijke hygiëne lost het probleem van onaangename geuren bij de bron op door de bacteriën te elimineren die ervoor verantwoordelijk zijn. Het is raadzaam om eenmaal per dag en na elke sportactiviteit te douchen om de verspreiding van bacteriën te verminderen. Het goed drogen van de huid voorkomt ook de ontwikkeling van deze laatste, die vooral natte gebieden waarderen. De haren zijn nesten voor bacteriën, harsen of scheren wordt aanbevolen als hygiëne niet genoeg is.
Eet fatsoenlijk
Bepaalde voedingsmiddelen, waaronder kruiden, ui en knoflook geven een sterke geur aan natuurlijk geurloos zweet. Anderen, zoals citrus, beperken de verspreiding van bacteriën wanneer ze onder de arm worden doorgegeven. Beter geef de voorkeur aan lauwe drankjes voor degenen die het te warm of te koud hebben. Ze lopen inderdaad het risico het lichaam te verstoren, wat de neiging zal hebben om het tegenovergestelde resultaat te produceren dan wat wordt nagestreefd. Alcohol, bier, koffie en tabak moeten worden vermeden of op zijn minst worden beperkt, omdat ze de transpiratie bevorderen door de lichaamstemperatuur te verhogen.
Gebruik een anti-transpiratie of deodorant
dedeodorant bestrijdt onaangename geurtjes en in vergelijking met sprays gaan sticks langer mee. De anti-transpirant, van zijn kant, beperkt het zweten door de poriën van de huid aan te spannen en het ontsnappen van warmte te voorkomen. Uit voorzorg is het raadzaam om het gebruik ervan op een geschoren of onthaarde huid die microlaesies kan hebben, te vermijden.
Ontspanning
Stress bevordert zweten en het is noodzakelijk om te leren omgaan met emoties om zweten te beperken. Yoga, meditatie of ontspanningstherapie zijn allemaal ontspanningstechnieken om te proberen.
Oksels ontharen
Zweet bestaat uit 99% water en 1% aminozuren, eiwit of ureum. Componenten in het laatste percentage zijn verantwoordelijk voor de onaangename geur. Deze karakteristieke geur komt alleen voor als bacteriën onder de armen zweet afbreken. Het is ook gekoppeld aan vacht die moeten worden verwijderd om de geur van transpiratie te verminderen.
Natuurlijke oplossingen om transpiratiegeuren te elimineren
Verschillende natuurlijke remedies dienen alseffectieve alternatieven tegen slechte geuren door zweten.
verstandig
Sinds de oudheid is de salie wordt beschouwd als een plant met meerdere geneeskrachtige eigenschappen. Eenmaal gedroogd, worden de bladeren gebruikt om transpiratiegeuren te verwijderen. Poeder ze gewoon (2/3) en voeg een eetlepel talkpoeder (1/3) toe voordat je ze op de oksels aanbrengt. Saliebladeren bevatten essentiële oliën die zenuwuiteinden in zweetklieren kunnen verlammen. Om te talk, het neemt vocht op. Een infusie van salieblaadjes is ook effectief in het verminderen van de zweetproductie.
De citroen
Citroen neutraliseert onaangename geuren en beperkt de productie van zweet dankzij de componenten. Wrijf de helft direct onder de oksels of breng het sap aan met een watje.
De aloë vera
Aloë vera heeft antiseptische, zuiverende en hydraterende eigenschappen. Het is perfect voor de behandeling van overmatig zweten en het op natuurlijke wijze verminderen van lichaamsgeur.
De Aluin Steen
Antibacterieel en samentrekkend, aluinsteen reguleert effectief zweten onder de oksels. Dit mineraal op basis van kaliumsulfaat is te vinden in biologische winkels of apotheken. Het moet spaarzaam worden gebruikt vanwege de samenstelling die rijk is aan aluminiumsulfaten.
Essentiële oliën
Essentiële olie van cipres gemengd met plantaardige olie of badwater vermindert zweten. DE'palmarosa olie is effectiever en kan elke ochtend direct onder de oksels worden aangebracht.
Natriumcarbonaat
De actie antibacterieel zuiveringszout is effectief in het bestrijden van geuren veroorzaakt door zweten. Dit product wordt gemengd met water onder de armen aangebracht. Het kan worden toegevoegd met citroensap voor extra effectiviteit, maar is verboden na het scheren of harsen.
Radicale oplossingen om transpiratiegeuren te elimineren
De voorgestelde oplossingen werken mogelijk niet voor sommige mensen die vatbaar zijn voor: overmatig zweten. Dit fenomeen kan meer vervelende geuren veroorzaken en radicale oplossingen zijn mogelijk.
iontoforese
iontoforese is effectief in het bestrijden van overmatig zweten van de handen of voeten. De operatie die 3 keer per week moet worden uitgevoerd, bestaat uit: ioniseren van de huid door zwakke elektrische impulsen. Het is voldoende om de ledematen onder te dompelen in een bassin van geïoniseerd water die licht stuurt elektrische stromen ongeveer twintig minuten. Deze oplossing is het minst risicovol, maar ook het minst duur en moet op tijd worden uitgevoerd.
Botox-injectie
Botox is effectief voor de effecten van zweten blokkeren op de huid. De injecties werken maar enkele maanden en de operatie valt niet onder de sociale zekerheid.
Chirurgie
Een operatie is een onomkeerbare operatie alleen gereserveerd voor de meest ernstige gevallen. De operatie omvat het doorsnijden van de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor zweten in de oksels.
