Hoe vaak moet ik de lakens wassen?
Hoe vaak verwissel ik de lakens?
Sommige mensen verwisselen dagelijks hun lakens, maar dat hoeft niet zo te zijn om in een gezonde omgeving. In werkelijkheid hangt de frequentie van het vervangen van het blad af van de levensstijl van elk individu. U moet weten dat het bed vooral 's nachts "vuil" wordt. Inderdaad, het is tijdens de slaap dat dode huid liggen op lakens, dekbedden en kussenslopen. Dus als iemand elke avond voor het slapengaan een douche neemt en in zijn pyjama in slaap valt, hoeft hij niet elke week zijn lakens te verschonen. Eens per twee weken meer dan genoeg. Aan de andere kant, voor iemand die gewend is om 's ochtends te douchen en volledig naakt in slaap valt, een wekelijkse lakenwissel is essentieel.
U hoeft niet op deze vertragingen te wachten als er koffie op het bed is gemorst. Het ideaal is om in slaap te vallen in een bed dat naar frisheid ruikt, niet naar zweet. Iedereen kan het blad naar eigen inzicht verwisselen, echter zonder overschrijding van twee weken.
Andere punten om te weten
Het wordt aanbevolen om te gebruiken: huisstofmijthoezen ter bescherming van de matras, dekbedden en kussenslopen. Ze voorkomen dat huisstofmijt erin komt en het is gemakkelijker om er vanaf te komen. Het is ook aan te raden om de slopen met de lakens te verwisselen. Het kussen wordt echter maar eens in de twee à drie maanden schoongemaakt. Om huisstofmijt effectief te verwijderen, moeten lakens en kussenslopen op 60 ° C worden gewassen.
In de zomer is het aan te raden om de lakens vaker te verwisselen vanwege het meer transpiratievocht.
Naast het onaangename gevoel van in slaap vallen in een vuile omgeving, zijn er gezondheidsrisico's als het beddengoed niet op tijd wordt verschoond: hoesten, jeuk aan de ogen, niezen, eczeem ...
